光明新闻全媒体记者 俞冰传 通讯员 刘滟滟 赵兰 杨昌清

为加强驾驶员心理健康教育，近日，公明街道总工会携手公明街道V爱之家走进辖区交通运输企业组织开展了为期两天的心理关爱活动，为67名公交车司机提供心理健康支持和减压途径。

据介绍，此次活动主要围绕交通运输行业的特点，从团队建设、情绪认识、心态管理、减压技巧等多个方面，为交通运输企业全体驾驶员提供了自我识别、调适心理压力及保持心理健康的方法。活动当天，心理社工以“协力同心，筑梦同行”为主题，结合趣味的团队建设及知识分享，引导驾驶员们学习了语言和非语言形式下自我与他人心理健康的关注和理解，带领大家体验了光柱技术的冥想练习、围圈踢毽子挑战和气球快步走等游戏，帮助他们掌握减压方式方法。

第二天的活动以“‘运’中寻乐，‘动’感减压”为主题，通过勇气挑战、音乐运动锻炼、情绪套圈圈等游戏让大家在放松身心的同时认识自身心理状态，识别不良情绪产生因素，激发大家积极打破心理壁垒，管理自我心态，健康快乐生活。

“真是一次难忘的身心健康之旅，让我的精神状态提升了不少！”“平常忙于工作，疏于管理自我身心状态，通过这次活动掌握了不少心理健康知识。”活动结束后不少驾驶员纷纷讲述自己的感受。

据介绍，下一步，公明街道总工会将持续关注辖区企业职工们的身心健康需求，为他们带去更多丰富多彩的活动及能力培训，助力企业职工以更加饱满的精神状态投入到工作中。