宝安日报全媒体记者 杨文静 通讯员 徐英 李香闺

据2023年宝安区慢性病及危险因素调查数据显示，宝安区18岁及以上常住居民超重和肥胖的检出率分别为36.2%和14.2%，较2018年分别上升3.3%和5.2%，已成为威胁居民健康的重大公共卫生问题。2025年，宝安区积极响应国家卫健委号召，统筹多部门推出“体重管理年”行动，以智能技术赋能、全民参与共建为核心，助力市民掌握科学体重管理技能，营造“人人关注健康、人人参与行动”的社会氛围。

为破解传统体重管理“信息碎片化、方案不科学”难题，宝安区慢性病防治院推出体重管理专属AI助手“宝小轻”，以科技赋能为体重管理提质增效。该平台整合二十余项国家最新体重管理指南，实现四大突破：一是精准适配。覆盖普通成人、儿童青少年及高血压、糖尿病等7类慢性病人群，提供差异化方案；二是科学驱动。依托“运动处方库+医学食疗库”，结合用户健康数据生成个性化建议；三是智能护航。自动屏蔽代餐推销等非医学信息，为慢病人群过滤禁忌方案，确保安全有效；四是AI营养师。上传饮食照片，即可通过AI图像识别技术，自动分析食物种类、估算热量，生成餐食营养评价及改进建议。让健康管理更智能、更接地气。市民可通过“宝安区慢性病防治院”微信公众号免费使用“宝小轻”，一键获取定制化健康方案。

与此同时，宝安区以“政府主导、多部门联动、全民参与”为核心，推出职场“轻计划”、街道“活力赛”、慢病“管家式”服务、校园“防胖行动”等系列特色活动。其中，职场“轻计划”针对职场超重人群，推广“一秤一尺一日历一餐盘”工具包，开展8周营养+运动干预，助力参与者减重3%-5%。街道“活力赛”在10个街道分设赛区，组织健步走、营养讲座等活动，评选“减重之星”和“最佳街道”，激发全民体重管理热情。慢病“管家式”服务，即为高血压、高血糖等慢病人群定制“健康监测+八段锦训练+营养干预”方案，连续12周跟踪指导，改善指标控制率，降低家庭医疗负担。校园“防胖行动”，是在中小学、幼儿园开展“5·20中国学生营养日”、家庭健康技能竞赛、健康科普绘本剧大赛和健康同伴训练营等活动，遏制肥胖低龄化趋势。

健康体重，始于点滴，成于坚持。在此，我们呼吁广大市民：积极参与体重管理行动，从合理膳食、科学运动、定期监测做起，共同筑牢健康防线，为幸福生活保驾护航。