光明新闻记者 雷小林 通讯员 谢佩怡 廖锦帆

近日，光明街道迳口社区依托“迳享共学·近邻课堂”，联合和合驻党群社工，整合社康中心专业资源，开展了“银龄健康，从心起航——中医药调畅老年人情志”健康知识讲座，切实提升社区健康服务水平，吸引30余位老年居民参与。

来自社康中心的医生凭借丰富的临床经验，以通俗易懂的语言为老人们讲解老年常见疾病的预防要点、早期症状识别方法及日常保健技巧。针对老年人关注的心理健康问题，医生结合中医药理论，分享简单有效的心理调适方法。医生提到，在中医药调畅情志的理念里，不良情志会影响人体气血与脏腑功能，而一些中药、针灸、按摩等传统疗法能起到调节作用。医生还着重介绍了音乐疗法，指出不同旋律、节奏的音乐对应人体不同的脏腑和情志，通过聆听舒缓、悠扬的音乐，可舒缓紧张情绪，达到养心安神的效果，帮助老年人从“心”出发，保持积极心态，享受高质量晚年。

在互动环节，老人纷纷举手提问，就自身健康困惑与医生展开交流。医生耐心解答每个问题，并根据个体情况提供专业建议，让老人感受到贴心的健康关怀。一位老人表示：“这样的讲座太实用了，让我们学到了很多用中医药调畅情志、防病养生的好办法。”