龙华新闻全媒体记者 吴春华 通讯员 陈嘉秀 钟丽娜

近日，观澜街道桂香社区“银龄巧手·青老共融”长者科学锻炼趣味活动——健康科普·中医经络入门课圆满举办。

本次课程特邀专业中医师授课，30名社区长者踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中学习中医养生知识。课程伊始，讲师以“水管堵塞漏水，经络堵塞生病”的生动类比，结合1:1人体经络模型，向长者们直观讲解了12条经络的走向与功能，让大家快速理解“经络是人体气血运行通道”的核心概念。针对长者群体常见的健康困扰，讲师重点聚焦肺经、脾经、肾经三大经络，详细解读了经络不通时可能出现的症状，并精准指出每条经络上的关键穴位及简单按压方法。

在实践教学环节，讲师指导大家触摸手腕感受脉搏力度，以此简单判断气血运行情况。现场学习氛围浓厚，长者们纷纷举手提问，讲师逐一耐心解答，并反复叮嘱大家，若出现严重身体不适，务必及时就医，切勿盲目自行调理。