宝安日报全媒体记者 高山 通讯员 袁正 张小倩 文/图

1月24日，宝安区公共文化体育服务中心2026年寒假万人体育技能公益培训正式启动，730个公益名额吸引716名市民踊跃报名，97个班级全部达标开班，报名率超98%的火爆态势，正是宝安“四免”公益体育服务深入人心的生动写照。活动将持续到2月17日。作为深耕十年的惠民举措，“免费开放、免费培训、免费体质测试、免费业训保障”的“四免”公益体育服务，正以全方位、零门槛的公共体育服务，让全民健身福祉惠及千家万户。

免费培训赋能：公益课堂掀健身热潮

“四免”公益体育服务中，免费体育技能培训是最受市民追捧的核心服务之一。此次寒假公益培训精准对接青少年及市民多元需求，开设篮球、足球、羽毛球、游泳等热门项目，组建专业教练团队量身定制科学课程，兼顾技能启蒙与兴趣培养，全程不收取任何费用。报名通道一经开启便引发抢报热潮，不少家长带着孩子前来参训，纷纷点赞：“寒假孩子在家容易沉迷电子产品，这个免费培训太及时了，教练指导专业又耐心，孩子不仅学会了技能，还结识了小伙伴，真是实实在在的惠民好事！”还有连续多年参与的市民表示：“从体育新手到能参与业余比赛，多亏了中心的免费培训，普通市民也能享受到专业体育资源。”

据悉，该公益培训项目已深耕十四载，累计惠及市民超10万人次，更于2016年、2017年、2019年、2020年和2024年被评为深圳市“百佳市民满意项目”。2025年，项目持续提质增效，全年开展培训5310场、开放免费名额10020个，名额一经发布便迅速告罄，成为宝安践行惠民初心、落地“四免”公益体育服务的鲜活注脚与亮眼名片。

免费体测护航：科学数据筑健康基石

免费体质测试作为“四免”公益体育服务的重要组成，同样交出了暖心答卷。2025年，宝安区累计完成国民体质测试16510人，其中16441人纳入深圳市体质等级统计（男性7862人、女性8579人），加权后达标率达93.2%，其中优秀率13.7%、良好率45.2%、合格率34.3%，三项指标均高于深圳市平均水平，用扎实数据印证了宝安全民健身的显著成效。为总结工作、表彰先进并部署2026年任务，中心于1月25日下午在宝安体育馆东门一楼体测站召开2025年国民体质测试数据分析总结会。为让体测服务更接地气，中心还创新推出“体测+指导”“体测+训练”模式，2025年举办全民健身指导讲座5场、体能训练营6场、全民健身指导活动3场，近1200名市民参与其中，不仅免费获得专业体测报告与运动处方，还能得到针对性健身指导，科学健身理念深入人心。

免费开放惠民：场馆普惠享运动便利

免费开放服务则让体育场馆成为市民身边的“健身乐园”。宝安体育场馆坚持普惠导向，游泳场馆外围健身路径、宝安体育场主副场跑道等户外设施全年免费开放，室内羽毛球馆、室外篮球场等场地按时段免费向市民开放，户外设施日均开放超12小时，室内设施日均开放超8小时，2025年累计接待健身休闲市民约455万人次。针对老年群体，中心还推出专属优惠：60至64周岁老年人半价游泳，65岁以上老年人免费游泳，凭三甲医院体检报告即可办理敬老优惠证，让老年朋友也能轻松享受运动乐趣。

免费业训筑基：人才培育强体育后劲

免费业训保障则为体育人才培养筑牢根基。中心坚持以输送体育人才为目标，每天为区业余体校田径、足球、网球、游泳等项目免费提供超3小时训练场地，协助完善运动员梯队建设；在游泳场馆开设幼苗培训项目，重点培养4-6岁游泳运动苗子，为体育事业发展储备后备力量，让“四免”公益体育服务既惠及普通市民，也助力专业人才成长，实现全民健身体系的全方位覆盖。

回望2025年，宝安区公共文化体育服务中心始终落实“四免”公益体育服务，以民生需求为导向，持续筑牢安全运营防线、精准优化公共服务供给，全力保障各类文体活动赛事安全有序推进，依托高端赛事承办实现社会效益与经济效益协同增效，为市民构建起更高品质、更具温度的体育健身环境。对于宝安市民而言，“四免”公益体育服务早已化作浸润日常的民生温度与触手可及的幸福质感。寒假公益培训为青少年搭建成长舞台，让孩子们跳出电子产品的束缚，在汗水与欢笑中收获体魄与品格的双重成长；免费体质测试与科学健身指导，为每个家庭的健康身心提供精准专业的指引；全天开放的体育场馆，成为市民清晨舒展筋骨、傍晚放松的惬意去处；持续发力的业余训练保障，更为每一颗体育梦想的种子提供了生根发芽的沃土，让全民健身的理念真正融入城市肌理，营造浓厚全民健身氛围。

下一步，宝安区公共文化体育服务中心将持续深化“四免”公益体育服务，不断优化培训项目、拓展服务场景、提升服务品质，让免费开放更普惠、免费培训更精准、免费体测更专业、免费业训更高效，以实打实的惠民举措传递民生温度，推动全民健身事业高质量发展，让“四免”之花在宝安持续绽放，为建设高品质民生幸福城注入温暖动能。