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湾视频 | 湾区健康一分钟:越饿越瘦?不科学也不健康!
2026-07-23 15:06
来源:
宝安湾
“越饿越瘦”是一种严重误导,不仅不科学,还会对身体健康造成不可逆的损害。短期内饿瘦的只是水分和肌肉,且极易反弹,长期极端节食甚至会“越饿越胖”。#减重误区#健康一分钟#有氧训练#力量训练 (制作:李楚玲 罗裕昭)(宝1614)
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新闻稿
宝安湾
编辑:胡洁贞 审核:左永霞
2026-07-23