宝安日报全媒体记者 刘杰 通讯员 徐彩蝶 吴南玉 文/图

近日，西乡街道流塘社区妇联组织开展2026年“她力量 新未来”女性赋能计划。本次系列活动累计开设9场特色主题课程，涵盖家庭教育、心理疗愈、手工技艺、美食实操等领域，累计服务社区女性居民270人次，以暖心、多元的服务激活基层巾帼新动能。

培训现场。

流塘社区人口结构多元，辖区集聚大量职场女性、全职宝妈及灵活就业女性群体。新时代女性身兼职场打拼、家庭守护、子女养育等多重角色，长期面临工作生活压力叠加、自我提升渠道有限、社交圈层单一等现实问题。为回应女性居民的现实需求，社区前期深入摸排调研需求，聚焦身心调适、技能增收、兴趣赋能等核心诉求，策划定制本次女性赋能系列课程，把成长课堂送到女性居民身边。

社区女性群体参与培训。

本次赋能计划聚焦女性身心成长、家庭建设、技能提升三大核心需求，打造多元化的学习体验课程。在家庭教育板块，社区开设专属亲子教育课程，传授科学育儿理念与家庭关系管理技巧，帮助女性提升亲子沟通能力。

在心理减压疗愈板块，社区推出“心灵调色盘”艺术减压工作坊、精油护手霜手工疗愈课程，以艺术创作、芳香疗愈为载体，引导女性居民释放身心压力，学会科学疏导情绪、调整心态，缓解育儿焦虑、职场压力，以从容积极的状态拥抱生活。

学习美食制作。

在技能提升方面，社区推出系列传统手工与美食制作课程。青花瓷相框、毛线发夹、贝母云镜、蚕丝手工扇等手工课程，带领居民学习传统手工艺制作技巧，既丰富业余生活，也挖掘女性就业创业潜力；芒果班戟、雪花酥等美食制作课程，由专业老师手把手教学，让居民掌握实用生活技能。

“平时在家带孩子，很少有机会静下心来学点东西，这次和姐妹们一起做手工、聊聊天，感觉自己又充了电。”参与活动的居民张女士说。一系列内容充实的赋能课程，为辖区女性搭建了交流互动、学习提升平台。大家走出家庭、走出焦虑，在动手实操中精进技能，在交流分享中增进情谊、拓展社交圈层。