宝安日报全媒体记者 张小葵 通讯员 周敏婷 文/图

在福永街道怀德社区，有这样一项坚持了十年的特色活动——怀德社区瑜伽常规班，其以专业的课程、温暖的氛围，成为社区居民心中不可或缺的健康生活“加油站”。

据了解，怀德社区与洁灵瑜伽馆达成深度合作，邀请馆内经验丰富、的专业瑜伽老师为居民授课。课堂上，老师从呼吸调整、热身动作循序渐进引导，居民们专注投入，从优雅的山式站立到充满力量的下犬式，每个动作都彰显着对瑜伽学习的热忱。练习瑜伽课程五年的李女士感慨：“这里不仅锻炼了身体，更滋养了心灵。” 事实上，许多老学员都通过长期练习收获显著成效——有人摆脱肩颈疼痛，有人改善睡眠，还有人成功减重，重拾健康体魄。

十年间，瑜伽常规班不仅是运动课堂，更成为邻里情感联结的纽带。未来，怀德社区将继续以居民需求为导向，开展形式多样的文化活动，持续提升居民的生活品质和幸福感，打造和谐美好的社区家园。