宝安日报全媒体记者 张小葵 通讯员 何宇菁 丘斯桔 文/图

为进一步关爱辖区孕期、哺乳期女性及新手妈妈群体身心健康，有效舒缓孕产期不适与育儿过程中的身心压力，3月7日下午，福永街道万福工联会在福永会堂一楼职工之家活动室，开展“花艺疗愈·悦享时光——万福工联会职工花艺舒压活动”。本次活动共吸引25名孕产期女职工及0—3岁幼儿妈妈参与，为女职工搭建了心理赋能、放松心情的温馨平台。

芬芳疗愈入心田 心理宣教释重负

“面对身份的转变和育儿的琐碎，我们要先学会爱自己……”活动伊始，专业心理老师结合宝妈群体的情感需求与心理特点，讲解花艺疗愈相关知识。

在花香四溢的氛围中，老师现场演示插花核心步骤，并重点开展孕产妇压力舒缓知识宣教，结合花艺疗愈理念，为宝妈们讲解简单易行的身心放松技巧，引导大家在慢节奏创作中关注自身情绪，学会自我调节、释放压力，实现身心双重放松。

沉浸创作享时光 交流互助聚温情

自主创作环节，宝妈们化身“花艺师”，在讲师细致指导下进行插花创作，现场营造出轻松舒缓的沉浸式氛围。交流分享环节，宝妈们敞开心扉，踊跃分享花艺创作的治愈感受与解压小妙招。“平时生活被带娃填满，容易产生育儿孤独感和焦虑情绪。今天这场花艺疗愈，不仅让我学到了实用的放松技巧，还结识了许多同频的宝妈伙伴，感受到了‘娘家人’的温暖。”一位新手妈妈手捧花艺作品动情地说。

活动最后，万福工联会邀请宝妈们参观女职工休息哺乳室，并为每位宝妈赠送育儿书籍《爱与自由》，通过普及科学育儿知识，传递工会组织的贴心关爱。

此次花艺舒压活动精准聚焦特殊时期女职工心理健康需求，让大家在感受美学魅力的同时，掌握实用舒压方法，有效缓解育儿孤独感。下一步，万福工联会将继续立足职工需求，持续关注女职工身心健康，丰富心理关怀服务内涵，用心用情当好职工信赖的“娘家人”。